野菜の魅力を散りばめた食卓⚫めぐみカフェ

今日は、明石からジェノバラインで淡路へ！

･･･ではなく、フェリー乗り場のすぐとなり、「野菜食堂めぐみカフェ」でランチをいただきました。
気をつけないと見落としてしまいそうな小さなお店。乗り場右の建物の１階です。
（もちろん淡路にもまた行きますよー！）

れんこんのオブジェが目印。縁起がいいですね！

あ、箸置きもれんこん！

野菜たっぷり、めぐみのランチ。

大根と豆乳、さつまいもと白菜など、意外な組み合わせが。でもこれ、おいしいんです。
「めぐみカフェ」の野菜料理は、ただの野菜料理じゃない！飽きずに食べられるよう、調理法や味付けに工夫が満載。楽しく野菜がいただける、うれしいランチです。
もちろん、れんこんも登場。肉団子の中にシャキシャキ食感のれんこんが入っていました。

ごはんとお味噌汁はおかわり可能。
麦味噌を使ってあるお味噌汁は甘みがあります。

お子様ランチもあります。
子どもさんもきっとお野菜の味を楽しめるはず。

食後の紅茶と、お店の看板スイーツめぐみのポテト。なめらかな口あたりのスイートポテトです。

めぐみのポテトのほか、野菜を使ったクッキーやフィナンシェなどはオンラインショップでも買えます。→ http://potato.megumicafe.com/

カウンター席。

野菜の写真とミニのぼり。

お昼どきは混み合ってにぎやかだった店内も、お客さんが減ると落ち着いた雰囲気に。

お野菜や卵も売っています。

姉妹で営まれている「めぐみカフェ」。ランチのお野菜の中には自分たちの畑で育てたものもあるそうです。だからこそ、野菜の魅力を引き出すお料理が作れるのですね。

おなかいっぱいになったら、近くの魚の棚商店街をぶらぶらするのもいいですね。

帰り道、林崎松江海岸へ。
風が冷たいけど、夕陽がとてもきれい。

遠くへ旅行するのもいいけれど、近くにも小さな楽しみは散らばっています。

⚫○⚫○⚫
野菜食堂めぐみカフェ
明石市本町2丁目10-3米澤ビル1F
☎078-913-8314
11:30から18:00まで
水・木曜定休
週替わりランチの内容はブログで見られます→https://ameblo.jp/yasainocafe/

まごころが見える憩いの場⚫楽や

神河町の山あいにある「昔ごはんとおやつの時間 楽や(たのしや)」。村役場だった建物をリノベーションして作られたカフェです。

地場産の食材を使ったランチや、和と洋の素材をいかしたお菓子がいただけます。

うれしいおもてなし。

手作りのメニュー表。見てるだけで楽しい。

杉ごはんをいただきました。
具だくさんのお味噌汁に、野菜のおかずがちょこちょこと。疲れたからだにもすっとなじむ、優しい味。ひとつひとつこころをこめて作られているのが伝わってきます。炊いてから４日間熟成させた酵素たっぷりの玄米は、噛むほどに味わいが増します。

黒板に今日のこんだてが。
使われている食材がすべて書かれています。

お水や調味料の説明も。安心していただけますね。

ショーケースに並ぶケーキたち。卵や乳製品などを使わないアレルギー対応のケーキもあります。

ということで、食後にケーキセットを！

あずきのお茶「茜茶」と、いちごを生クリームと求肥で包んだ大福のような「苺ひとつぶ」。
ケーキや飲みもののネーミングにも、こころがこめられている感じがします。

パウンドケーキとクッキー。
種類豊富で、おみやげにもぴったり。

地元で採れたお野菜の販売も。

優しい音楽が流れる店内。のどかなロケーションも相まって、時間を気にせずゆっくり過ごせます。

奥には、ピアノや木琴、太鼓などの楽器が。
なんだか学校の教室のような雰囲気。

おもちゃや絵本なども置いてあり、子ども用のランチもあるので、お子さん連れでも安心です。

訪れるお客さんを笑顔で迎える、店主さんの気さくなお人柄にも癒されます。

子どもからお年寄りまで、みんなが憩える場所です。

⚫○⚫○⚫
昔ごはんとおやつの時間　楽や
神崎郡神河町杉440-2
☎0790-32-2322
10:00から17:00まで
火・水・木曜定休
定休日以外のお休みについてはFacebookで確認を→https://m.facebook.com/tanoshiya.kamikawa/?locale2=ja_JP

素朴で上質な和のおもてなし⚫楓屋

路地にたたずむ風情ある古民家カフェ。
加古川寺家町にある「楓屋」では、創作和食ランチと和スイーツがいただけます。

落ち着いた空間。

味のあるおしながき。
ランチは月替わりで、季節感を楽しめます。

いろんなおかずが食べられる楓ごはん。家庭的でほっとする、それでいて洗練されたお料理。

ひと口食べるたびに、は〜！おいしい〜！

何度も通っていますが、完成度の高さにいつも感心させられます。

糀好きの私は魚の酒糀焼きに惹かれました。
塩糀に漬けこむとまろやかな味になるけど、酒粕にも漬けてあるとは。こだわりが光ります。
家でも試してみよう。

食後のデザート。くるみゆべし(左)のむっちりした食感がやみつきになります。

お料理だけじゃなく甘味もすばらしいのです。和が好きな私には、とってもうれしいラインナップ。

とち餅ぜんざい。あったまります〜。

あわ餅ときなこアイス。あずきの下にあわ餅が。

おからワッフルセット。あずきと抹茶豆乳アイス添え。ワッフルは、外はカリッと、中はもちっと。

･･･て、どんだけ食べるねん！と呆れられそうですが、写真は過去のものなので、一度に食べたわけではありません(笑)

そして、本わらび粉を使った練りたてのわらびもち。もっちもちでぷるぷるっ！私のいちばん好きな甘味です。(持ち帰りもできます)

夕陽が射してお庭がきらきら。
ぜいたくな時間です。

レジ前には、おからクッキーやマフィンなどテイクアウトのお菓子が。１２月なのでクリスマス仕様ですね。

暖簾をくぐってすぐ右がお手洗い。

なんともいえないレトロ感。
ほっとひと息つきたいとき、ふらりと立ち寄りたくなる、大切なひとを連れて行きたくなる･･･そんな場所です。

ランチは人気なので予約がおすすめです。

⚫○⚫○⚫
楓屋
加古川市加古川町寺家町25-2
☎︎079-427-7010
11:30から17:00まで
毎週水曜と第3火曜定休

こころもからだもキレイに⚫じじかふぇ

姫路青山にあるマクロビオティックカフェ「じじかふぇ」。私のお気に入りのカフェです。素材にこだわったランチやスイーツがいただけます。

今日は、玄米ライスバーガーランチを。お野菜たっぷり。あったかいスープに、こころもからだもほっこり。一品一品工夫が凝らしてあって、ふだんあまり食べない食材や、へぇ〜！な味付けに出あえます。

バーガーは、表面カリッ、中はもちもちっな焼きおにぎり風の玄米バンズに、今日は豆腐とおからのお焼きがはさんであります。食べごたえ抜群！

手書きのかわいいメニュー表。

食後の紅茶と、私の大好きな米粉のおからケーキ。
自家製あんこが練りこんであります。この緑は大麦若葉。お米、おから、あんこ...心躍る組み合わせ。
少しあたためると、もっちりした食感に。今までに何回食べたことか(笑)

ほかにも、マフィンや豆腐のガトーショコラなど、ヘルシースイーツが並びます。(テイクアウトできます)



白砂糖ではなくてんさい糖を使ってあり、優しい甘さ。でも、しっかりおいしい！

健康を気づかうオリジナルドリンクも。

こちらは、りんごとバナナの米粉ケーキと薬膳チャイ。チャイには生姜やシナモンなどのスパイスが入っていて、からだのめぐりをよくしてくれます。

そんなからだ喜ぶお料理を作られているオーナーさんは、とってもステキな女性。カウンター席に座ると、つい時間を忘れておしゃべりに夢中に。

ゆるやかに時が流れる空間。ソファで本を読みながら、ゆったりくつろぐのもいいですね。

じじかふぇでは、定期的にヨガのレッスンが開かれています（ヨガの先生が来られます）。
私も何度か参加させていただきました。

お料理はもちろん、ヨガでもこころとからだを整えるサポートをしてくれる場所です。

ランチは数が限られているので、予約がオススメ。

ひっそりとたたずむようにあるのでわかりづらいですが、一度行くと通いたくなる隠れ家的カフェです。

⚫○⚫○⚫
じじかふぇ
姫路市青山1丁目37-2
☎︎079-267-0410
11:30から18:00まで
火曜定休

はじめまして⚫

おいしい！ヘルシー！に目がない三十路女、
あんこです。

生まれも育ちも兵庫です。

おいしいにおいに導かれ東奔西走しているうちに、
いろんなカフェに出合いました。

カフェめぐりブログがあふれている世の中で、自分がカフェを語ってもいいものかと思いましたが、日記的なものを残したくて、ブログをはじめました。

お気に入りのカフェ
気になるカフェ
まだ見ぬカフェ

そして気がつけば今日もカフェ

気の向くままに、おいしい感動を綴ってゆきます。

ところどころ追加や修正を加えていくと思いますが、気の向くままに、おつきあいいただければ幸いです。